El tud olvasni egy szanszkrit nyelvű használati utasítást? Nem? És ha lefordítjuk magyarra?
Jógaország, az első magyar kismama-, baba- és gyerekjóga központ, ezt a feladatot vállalta fel.
Jógaországban a jógafoglalkozásokat az európai ember felfogásához adaptálva tartjuk. Azaz a jógát abban a formában kívánjuk meghonosítani, ahogy az az európai ember számára a leghasznosabban befogadható.
Kismamák Jógaországban
Jógaországban a kismamák olyan gyakorlatokat végeznek, amik erősítik a magzattal való kapcsolatukat, amik elősegítik, hogy könnyű, problémamentes szülésük legyen
Babák és mamájuk/papájuk Jógaországban
Jógaországban a foglalkozások úgy épülnek fel, hogy a babák és a mamák kapcsolata erősödjön, a babák kiegyensúlyozottak legyenek, idegrendszerük erősödjön, jobban aludjanak, és ezáltal a mamájuk is elégedett legyen, hogy egymásra hangolódva képesek legyenek beállítani egy mindkettőjük számára megfelelő napirendet,
Nemzetközi tapasztalatokra támaszkodva meghonosítunk egy új típusú foglalkozást, a papás, illetve mamás jógát, ahol a szülők 2-3 éves kisgyermekeikkel közösen élhetik meg a jógázás örömét.
Gyerekek Jógaországban
Jógaországban OviJógán, SuliJógán, illetve a fiataloknak (14-18) szóló jógafoglalkozáson a gyerekek - életkorukhoz igazított gyakorlatokkal - elsajátítják a feszültségoldás technikáját, koncentrációkészség növelésének valamint a testtudat és önbizalom fejlesztésének eszközeit.
Szülők Jógaországban
A gyerekek emelgetésébe és/vagy az egész napos ülőmunkába megfáradt szülőknek gerincjógát tartunk, mialatt természetesen örömmel vigyázunk a gyerekekre!
Élő közösségi színtér
Fontosnak tartjuk, hogy Jógaország ne pusztán a jógafoglalkozások színhelye, hanem élő közösségi szintér is legyen, ahonnan senkinek sem kell hazasietnie. A jógafoglalkozások alatt, előtt, után jóízű beszélgetések jönnek létre, amihez mindenkit vendégül látunk egy pohár egészséges, finom innivalóra.